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Développement personnel / professionnel
Code formation : 18N1DCAM1

Désamorcez vos conflits grâce à l'AÏKIDO et la méditation

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

> Interactive
> Apports théoriques
> Exercices et jeux de rôle

INTERVENANTS

> Consultante RH / Management / accompagnement des transformations / Préventeur des Risques Psychosociaux / Ceinture noire 2ème DAN / Instructeur MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction)

TARIFS

> Inter : 344€ / pers.

> Intra : 1350€ j. / gr.

PUBLIC CONCERNÉ

Tous publics intéressés par cette problématique de la vie professionnelle et personnelle.
(Groupe de 12 personnes maximum)

OBJECTIFS

> Se sentir plus à l’aise dans des relations tendues avec les patients, les familles, les collègues
> Gérez le conflit dans le calme
> Trouver des postures pour éviter les « échecs »
> Mieux vivre son quotidien

CONTENUS

> Développer sa flexibilité relationnelle et éviter les risques de dérapage grâce à des exercices d’aïkido et d’initiation à la méditation
> Décoder son style de communication en cas de conflits
> Les émotions : les connaître, les maîtriser et neutraliser le stress
> Trouver les ressources en soi pour atteindre ses objectifs
> Préserver la relation pour qu’elle soit gagnant-gagnant en cas de conflit
> Traiter les objections dans le calme et l’apaisement
> Formuler une demande sans faire monter la pression
> Oser dire non
> Résister aux attaques de mauvaise foi
> Quels comportements pour quels enjeux ?
> Comprendre les comportements des différents acteurs
> Mieux se connaître pour mieux appréhender ce type de stress

> Durée :

2 jours

> Dates :

> 13 et 14 septembre 2018