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Connaître l'hôpital
Code formation : 18C3PR1

Se préparer à la retraite

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

> Identification des attentes, besoins, appréhensions éventuelles en début de formation, de manière à réguler le contenu
> Mobilisation de questionnaires et d’exercices
> Proposition d’un plan d’action personnalisé
> Informations pratiques complémentaires

INTERVENANTS

> Responsable Pôle Carrières et Retraite du CHU, référente CNRACL
> Consultant / Formateur en Management et Ressources Humaines

TARIFS

> Inter : 344€ / pers.

> Intra : 1350€ / j. / gr.

PUBLIC CONCERNÉ

Personnels souhaitant préparer son départ à la retraite
(Groupe de 12 personnes maximum)

Recommandation : il est conseillé de réaliser cette formation un an avant le départ à la retraite

OBJECTIFS

> S’approprier les informations administratives indispensables
> Préparer la transition travail / retraite
> Se projeter sereinement dans un nouveau rapport au temps, à soi et aux autres

CONTENUS

> Une préparation administrative et financière :
- L’âge légal de départ et les possibilités de prolongations
- Dates envisagées et rétro-planning des démarches à effectuer
- Les prestations des comités d’entreprises et autres organismes
> Un changement radical à anticiper :
- Préparer la rupture avec le travail et les relations professionnelles
- Faire un bilan objectif de son parcours professionnel
- Pouvoir transmettre ses compétences
- Quitter sereinement son poste de travail
> Un nouveau rythme à installer :
- Les premiers mois : « comme un air de grandes vacances »
- Un nouveau rapport au temps pour une période durable : du temps pour soi, pour son couple, pour sa famille, pour les autres
> Un nouveau projet de vie à construire :
- Un outil diagnostic pour prendre du recul et mieux se connaître :
• Les préférences de fonctionnement
• Les activités qui me correspondent
- Donner du sens au temps :
• Etablir des priorités et les faire vivre
• Appuyer son projet de vie sur ses valeurs personnelles
• Penser en termes de satisfaction et de plaisir
• S’investir dans de nouveaux projets
- Entretenir son potentiel :
• Sur le plan physique (quels besoins, quelles aptitudes, quelles activités,… ?)
• Sur le plan intellectuel (stimuler la mémoire, relever de nouveaux défis…)
• Sur le plan santé (suivi, alimentation, repos, les bons réflexes…)
- Le rapport aux autres :
• Quelle vie sociale ?
• La place du bén&eac

> Durée :

2 jours

> Dates :

18 et 19 juin 2018

> Infos complémentaires : Il est conseillé de réaliser cette formation un an avant le départ à la retraite