CHU Clermont-Ferrand Accès Quizzweb Accès stagiaire Facebook Twitter Linkedin Viadeo Agenda
Management
Code formation : 19MC1

Mieux gérer son temps et ses priorités

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

• Pédagogie interactive construite autour du vécu des participants et de leurs problématiques concrètes et centrées sur les échanges

• Apports théoriques

• Exercices pratiques

• Extraits de films

• Jeux de rôle et de tests appropriés

• Remise d’un support de formation

INTERVENANTS

Consultant en Ressources Humaines / Management et Développement personnel

TARIFS

> Inter : 390€ / pers.

> Intra : 1350€ / j. / gr.

PUBLIC CONCERNÉ

Tout public.

(Groupe de 10 personnes maximum)

OBJECTIFS

⇒ Mieux se connaître pour comprendre son rapport au temps

⇒ Découvrir des méthodes concrètes et personnalisées pour anticiper, planifier, gérer ses priorités et optimiser son organisation

⇒ Utiliser le processus de gestion du temps comme levier de performance au quotidien

CONTENU

​​⇒ Faire le diagnostic de sa gestion du temps :

  • S’autoévaluer
  • Clarifier les contraintes et identifier les marges de manœuvre

⇒ Mettre son temps au service de ses priorités :

  • Les différentes lois du temps
  • Identifier les activités à haute valeur ajoutée
  • Faire des choix pour trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie personnelle 
  • Le cas des temps partiels
  • Changer ses habitudes

⇒ Utiliser tous les outils à sa portée :

  • Les différents outils (« liste », agenda électronique…)
  • Optimiser son temps (email, messagerie …)
  • Le remède à la procrastination
  • La délégation
  • La mémoire
  •  Les réunions : gain ou perte de temps ?

⇒ Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement :

  • Développer son assertivité
  • Savoir dire non et savoir s’affirmer au quotidien

⇒ Gérer son stress pour être plus efficace :

  • Le stress, le plus grand des croque-temps
  • Les méthodes pour gérer le stress

⇒ Préparer son contrat de changement :

  • Elaborer un plan d’action et construire son tableau de suivi

> Durée :

2 jours

> Dates :

19 et 20 décembre 2019