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Coaching
Code formation : MANCOM13

Coaching individuel

« Être OK » dans la complexité et développer son efficacité

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

• Pédagogie en face à face inspirée du processus de coaching professionnel basée sur les situations concrètes apportées par les stagiaires
• Parcours individualisé pour faire émerger ses ressources personnelles et propres solutions
• Echanges problématiques/solutions (concepts théoriques et processus relationnels en jeu, favorisant l’appropriation)
• Expérimentation et mise en application pratique entre les séances en face à face

INTERVENANTS

• Consultant(e) coach(e) professionnel(le) certifié(e) RNCP
• Praticien narratif et mindfulness

TARIFS

> Inter : 240 € par séance

PUBLIC CONCERNÉ

Toute personne souhaitant être plus agile face une situation professionnelle ponctuelle délicate ou confrontée à des difficultés récurrentes (accompagnement individuel).

Prérequis :
Aucun
OBJECTIFS

⇒ Développer l’autonomie et l’agilité de la personne face à des situations problématiques
 Identifier ses propres ressources et être capable de les mobiliser au quotidien
⇒ Adopter une posture plus « tranquille » dans un environnement professionnel de plus en plus complexe
⇒ Mieux comprendre les processus relationnels pour redevenir auteur de ses choix et de ses actes
⇒ Prendre conscience des histoires qui enferment et réussir à s’en extraire

CONTENU

En fonction des sujets apportés par la personne :
- Fondamentaux de l’Analyse Transactionnelle
- Le Triangle de Karpman ou Triangle Dramatique pour identifier et sortir des jeux psychologiques
- La Colonne Vertébrale du Sens pour dissocier l’essentiel de l’important (d’après Vincent Lenhardt)
- Besoins interpersonnels et estime de soi (basé sur les travaux de Will Shutz)
- Sortir du mode automatique grâce à la pleine conscience (mindfulness d’après l’approche clinique de Jon Kabat-Zin)
- Pratiques narratives (Michael White)

> Durée :

6 à 10 séances de 2h

> Dates :

Sur demande