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Approches et techniques de bien-être
Code formation : 2021-QVTRP

Formation Découvrir la psychologie positive

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

› Échanges, approche collaborative
› Apports théoriques
› Activités en groupe et sous-groupes
› Jeux et exercices de psychologie positive

INTERVENANTS

› Psychiatre de formation, praticienne en psychologie positive, Diplôme Universitaire de Grenoble

TARIFS

> Inter : 210 € / pers.

> Intra : 1350€ j. / gr.

Se sensibiliser à la psychologie positive, ses fondements, ses apports dans divers domaines (prévention, promotion de la santé, éducation, etc.).

PUBLIC CONCERNÉ

Tout public.
(Groupe de 15 personnes maximum)

Prérequis :
Aucun
OBJECTIFS

› Définir la psychologie positive (et ce qu’elle n’est pas)
› Connaître les déterminants du bien-être
› Comprendre les intérêts possibles de la psychologie positive pour les individus, groupes et institutions

CONTENU

› Brainstorming sur la psychologie positive, définition et approche historique
› Orientations théoriques, classification des forces personnelles
› Apports théoriques et pratiques sur les déterminants du bien-être, le modèle PERMA (Martin Seligman) : émotions positives, engagement, relations positives, sens de la vie, accomplissement de soi
› Exercices d’attention consciente et de psychologie positive

ÉVALUATION DES ACQUIS
⇒ Au début : recueil des attentes et questionnements
⇒ À l'issue : quiz

> Durée :

1 jour

> Dates :

1er octobre 2021

Mise à jour le : 12/01/2021