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Détection de la souffrance au travail
Code formation : QVRP19

Formation Prévenir l'épuisement professionnel

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

› Apports théoriques
› Témoignages
› Analyses de situation et exemples concrets
› Mise en situation, jeux de rôle

INTERVENANTS

› Psychologue du travail
› Professeur Universitaire / Praticien Hospitalier, médecin du travail
CHU Clermont-Ferrand

TARIFS

> Inter : 420€ / pers.

> Intra : 1350€ j. / gr.

Comprendre les mécanismes sous jacents à l’apparition du burn-out et savoir identifier les premiers symptômes pour agir. 

PUBLIC CONCERNÉ

Tout public.
(Groupe de 12 personnes maximum)

Prérequis :
Aucun
OBJECTIFS

› Définir le syndrome d’épuisement professionnel
› Analyser et expliquer les situations qui nous posent problème
› Identifier et analyser les premiers symptômes
› Se connaître soi-même
› Améliorer sa gestion des situations stressantes

CONTENU

Le syndrome d’épuisement professionnel, définition des concepts :
- Les différentes formes : stress, anxiété, dépression, violences
- La place particulière du syndrome d’épuisement professionnel
- Comment intervenir ?
Les facteurs déterminants d’apparition du syndrome d’épuisement professionnel :
- Les mécanismes et circonstances de survenue
- Les déterminants professionnels (organisation, ambiance, surcharge…)
- Les outils techniques d’analyse des facteurs collectifs (tests Karasek, Siegrist...)
La gestion du stress professionnel et la prévention du burn-out :
- Méthodes psychologiques
- Méthodes cognitivo-comportementales
- Méthodes psychocorporelles
- Techniques de gestion du stress, de relaxation et contrôle respiratoire
Améliorer sa confiance en soi par les TCC :
- Méthodes d’affirmation de soi
- Apprendre à dire non
- Savoir formuler et recevoir une critique

ÉVALUATION DES ACQUIS
⇒ À l'issue : QCM, mise en situation et jeux de rôle

> Durée :

2 jours

> Dates :

6 et 7 octobre 2022

Mise à jour le : 21/06/2021